Azelaic acid có thể được sử dụng cùng với niacinamide trong cùng một thói quen chăm sóc da. Cả hai thực sự có thể làm việc cùng nhau để giúp giảm mẩn đỏ, đốm đen, mụn trứng cá, bệnh hồng ban, nám và kết cấu da.
Dưới đây bạn sẽ tìm thấy chi tiết về niacinamide và axit azelaic, và cách sử dụng chúng cùng nhau.
Niacinamide
Niacinamide, hay còn gọi là Vitamin B3, là một thành phần đa năng thường xuất hiện trong nhiều sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, serum, kem dưỡng ẩm, và kem chống nắng. Nhờ tính ổn định và dễ dàng tích hợp vào công thức, niacinamide được sử dụng phổ biến trong ngành mỹ phẩm.
Đây là một thành phần đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho da. Phần lớn các nghiên cứu sử dụng niacinamide ở nồng độ tối đa 5%, chứng minh khả năng cải thiện sức khỏe và ngoại hình của làn da một cách hiệu quả.
Lợi ích
- Tăng cường hàng rào bảo vệ da: Thúc đẩy sự sản sinh ceramides, giúp củng cố lớp bảo vệ tự nhiên của da.
- Giảm đỏ và kích ứng: Nhờ đặc tính chống viêm, niacinamide có thể làm dịu tình trạng mẩn đỏ và viêm da.
- Kiểm soát bã nhờn: Giảm lượng dầu thừa trên da, đặc biệt hữu ích cho da dầu hoặc dễ bị mụn.
- Hỗ trợ điều trị bệnh rosacea (hồng ban): Có tác dụng tích cực trong việc làm dịu các triệu chứng của bệnh này.
- Chống oxy hóa: Bảo vệ da khỏi các gốc tự do và tác hại từ môi trường.
- Giảm tăng sắc tố và đốm nâu: Ngăn chặn sự di chuyển của melanin từ tế bào sắc tố (melanocytes) sang các tế bào da khác, từ đó cải thiện tình trạng da không đều màu.
- Cải thiện kết cấu da: Giúp bề mặt da mịn màng hơn và thu nhỏ lỗ chân lông.
- Giảm nếp nhăn: Hỗ trợ cải thiện các nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa.
- Giảm tình trạng da vàng xỉn: Giúp da trông sáng và đều màu hơn.
Tác dụng phụ
Niacinamide thường được đánh giá là an toàn và dễ dung nạp, vì vậy đa số người dùng không gặp phải vấn đề khi sử dụng.
Tuy nhiên, một số trường hợp có thể xảy ra:
- Cảm giác nóng rát: Nếu hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, bạn có thể cảm nhận được hiện tượng này khi thoa sản phẩm chứa niacinamide.
- Kích ứng và mẩn đỏ: Các sản phẩm niacinamide với nồng độ cao đôi khi có thể gây phản ứng cho da nhạy cảm. Nếu gặp tình trạng này, bạn nên chuyển sang sản phẩm có nồng độ niacinamide thấp hơn để da dần thích nghi.
Axit Azelaic
Đừng nhầm lẫn axit azelaic với các axit hydroxy như AHA (axit glycolic, axit lactic) hay BHA (axit salicylic). Dù đều được gọi là “axit,” chúng có cơ chế hoạt động hoàn toàn khác biệt.
- Axit hydroxy: Hoạt động bằng cách tẩy tế bào chết cho da, thường yêu cầu độ pH thấp để đạt hiệu quả.
- Axit azelaic: Là một axit dicarboxylic, hoạt động tối ưu ở độ pH tự nhiên của da. Đặc biệt, nó được sản sinh tự nhiên bởi nấm men Malassezia furfur, vốn tồn tại trên da chúng ta.
Thành phần này cũng có nguồn gốc từ các loại ngũ cốc như lúa mì, lúa mạch và lúa mạch đen. Giống như niacinamide, axit azelaic mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho da.
- Ứng dụng điều trị: Ở nồng độ 15%, axit azelaic thường được dùng để hỗ trợ điều trị bệnh rosacea (hồng ban).
- Sản phẩm không kê đơn: Trong các sản phẩm thương mại, nồng độ của axit azelaic thường dưới 15%, phù hợp với nhiều loại da và nhu cầu chăm sóc khác nhau.
Lợi ích của Axit Azelaic
- Kháng khuẩn hiệu quả: Nhắm mục tiêu đến vi khuẩn Cutibacterium acnes – nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, mà không gây kháng kháng sinh như một số thuốc bôi truyền thống.
- Giảm viêm: Làm dịu các phản ứng viêm trên da, giúp cải thiện tình trạng da mụn hoặc kích ứng.
- Ngăn ngừa tăng sừng hóa: Hạn chế sự tích tụ tế bào chết, giảm độ dày của lớp sừng (lớp ngoài cùng của da), từ đó giữ cho làn da mịn màng và thông thoáng.
- Hỗ trợ điều trị đỏ da và ban đỏ: Giúp làm dịu tình trạng ban đỏ sau viêm (PIE) và hỗ trợ điều trị rosacea (hồng ban).
- Giảm sắc tố và đốm nâu: Ức chế enzyme tyrosinase, từ đó làm giảm sự hình thành melanin và cải thiện các vấn đề về sắc tố da.
- Chống oxy hóa: Bảo vệ da khỏi các gốc tự do và stress oxy hóa, giúp làn da khỏe mạnh và hạn chế tác hại từ môi trường.
Tác dụng phụ
Khi ai đó lần đầu tiên bắt đầu sử dụng axit azelaic, nó có thể gây bỏng, châm chích, đỏ và ngứa. Tuy nhiên, theo thời gian những triệu chứng này được cải thiện. Áp dụng nó trên kem dưỡng ẩm cũng có thể làm giảm các tác dụng phụ này.
Cái nào tốt hơn?
Dựa trên những điểm đã thảo luận, cả axit azelaic và niacinamide đều có nhiều lợi ích tương đồng trong việc chăm sóc da. Chúng đều mang lại những hiệu quả đáng kể như:
- Chống viêm, làm dịu da.
- Hoạt động như chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại từ môi trường.
- Giảm mẩn đỏ và cải thiện tình trạng da không đều màu.
- Làm mờ các đốm đen và hỗ trợ làm sáng da.
- Hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá.
- Giảm triệu chứng của bệnh rosacea (hồng ban).
- Cải thiện kết cấu da, giúp da mịn màng hơn.
- Phù hợp với làn da nhạy cảm, an toàn và hiệu quả.
Thay vì chọn một trong hai, bạn có thể cân nhắc kết hợp cả hai để tối ưu hóa lợi ích, tùy thuộc vào nhu cầu cụ thể và tình trạng da của bạn.
Sự khác biệt giữa Niacinamide và Axit Azelaic
- Cải thiện hàng rào bảo vệ da: Niacinamide nổi bật với khả năng củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp da giữ ẩm và ngăn mất nước.
- Độ dung nạp: Niacinamide thường được da dung nạp tốt hơn, ít gây kích ứng hơn so với axit azelaic.
- Kháng khuẩn: Axit azelaic có đặc tính kháng khuẩn mạnh, đặc biệt hiệu quả trong việc kiểm soát vi khuẩn gây mụn trứng cá (Cutibacterium acnes).
- Ngăn ngừa tăng sừng hóa: Axit azelaic có khả năng ngăn chặn sự tích tụ tế bào chết và bít tắc lỗ chân lông, giúp giảm nguy cơ hình thành mụn.
Vì vậy, nhìn chung, niacinamide có thể dễ dung nạp hơn và đưa vào thói quen chăm sóc da so với axit azelaic. Tuy nhiên, axit azelaic có thể là một lựa chọn tốt hơn nếu mối quan tâm chính của bạn là mụn trứng cá.
Có thể sử dụng niacinamide và axit azelaic cùng nhau không?
Nếu bạn đang cân nhắc giữa việc chọn niacinamide hay axit azelaic, tin vui là bạn hoàn toàn có thể sử dụng cả hai trong cùng một quy trình chăm sóc da để tận dụng tối đa lợi ích từ mỗi thành phần.
- Tương thích với độ pH của da: Cả niacinamide và axit azelaic đều hoạt động hiệu quả ở độ pH tự nhiên của da, nên không có vấn đề về sự không tương thích giữa chúng.
- Sản phẩm tích hợp sẵn: Nhiều sản phẩm trên thị trường hiện nay đã kết hợp cả hai thành phần này để mang lại hiệu quả toàn diện.
Việc kết hợp chúng không chỉ an toàn mà còn giúp bạn đạt được làn da khỏe mạnh, cải thiện các vấn đề như mụn trứng cá, đỏ da, và kết cấu da không đều màu.
Lợi ích của việc sử dụng cùng nhau
1. Cả niacinamide và axit azelaic đều có thể làm giảm viêm trên da. Điều này có thể rất tốt để giảm ban đỏ sau viêm, đỏ hoặc bệnh hồng ban.
2. Azelaic acid có thể làm giảm độ nhạy cảm của da và niacinamide có thể cải thiện hàng rào bảo vệ da. Sự kết hợp này có thể rất tốt cho bệnh hồng ban.
3. Axit azelaic có thể ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông bởi các tế bào da chết và ngăn ngừa mụn trứng cá trong khi niacinamide có thể cân bằng sản xuất dầu. Đây là một tình huống đôi bên cùng có lợi cho người bị mụn trứng cá.
4. Axit azelaic có thể ức chế enzyme tyrosinase tạo ra sắc tố melanin trong khi niacinamide có thể ngăn chặn việc chuyển sắc tố melanin sang tế bào da của chúng ta. Do đó, bằng cách kết hợp các thành phần này, chúng ta có thể nhắm mục tiêu tăng sắc tố từ nhiều góc độ. Điều này có thể dẫn đến mờ dần các đốm đen / nám nhanh hơn.
5. Ngoài ra, cả hai thành phần này đều được coi là an toàn để sử dụng trong thai kỳ.
Cách kết hợp niacinamide và axit azelaic trong quy trình chăm sóc da
Nếu bạn mới sử dụng niacinamide hoặc axit azelaic, hãy bắt đầu từ từ, tập trung vào một thành phần trước để kiểm tra độ phù hợp với da.
- Bắt đầu từ niacinamide: Đây là thành phần dịu nhẹ hơn và thường được dung nạp tốt. Khi da đã quen với niacinamide, bạn có thể thêm axit azelaic vào quy trình.
- Tần suất sử dụng: Cả hai thành phần đều an toàn để sử dụng hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối.
- Thứ tự áp dụng: Niacinamide và axit azelaic có thể sử dụng theo bất kỳ thứ tự nào, nhưng cách phổ biến nhất là dựa trên kết cấu sản phẩm:
- Serum niacinamide trước, axit azelaic sau: Hầu hết các sản phẩm niacinamide có kết cấu nhẹ hơn (dạng lỏng), trong khi axit azelaic thường đặc hoặc dạng kem.
- Điều này đặc biệt có lợi cho da nhạy cảm, vì niacinamide có thể hoạt động như lớp đệm giúp giảm khả năng kích ứng từ axit azelaic.
- Kem dưỡng ẩm có niacinamide: Nếu niacinamide của bạn nằm trong kem dưỡng ẩm, hãy thoa axit azelaic trước, sau đó mới đến kem dưỡng.
Cảm giác nóng rát và châm chích khi sử dụng axit azelaic
Một số người có thể cảm thấy nóng rát hoặc châm chích khi sử dụng axit azelaic. Trong những trường hợp này, bạn có thể thử thoa axit azelaic sau khi đã sử dụng kem dưỡng ẩm để làm dịu da và giảm bớt cảm giác khó chịu.
Lưu ý
Hãy theo dõi phản ứng của da khi kết hợp cả hai. Nếu có dấu hiệu kích ứng, hãy giảm tần suất sử dụng hoặc thử áp dụng cách ngày để da dần thích nghi.
Tóm tắt
Niacinamide và axit azelaic có thể được kết hợp một cách an toàn trong quy trình chăm sóc da của chúng tôi. Sử dụng chúng cùng nhau trên thực tế có thể tăng cường một số lợi ích cho da của chúng.
Đây là một số sản phẩm đã sử dụng sự kết hợp này. Ngoài ra, bạn có thể bao gồm hai sản phẩm riêng biệt để bao gồm các thành phần này trong thói quen của bạn.
Nếu bạn chưa quen với những thành phần này, tốt nhất bạn nên thử từng thành phần một.
Đọc thêm: 6 TIPS TRỊ MỤN ẨN HIỂU QUẢ NHẤT
